☆『三大作風』：助人為樂，
知足常樂，
自得其樂，能永保健康。
☆『八項注意』：即四大基石，四個最好。
四大基石－合理膳食，
適量運動，
戒菸限酒，
心理平衡；
四個最好－最好的醫生是自己，
最好的藥物是時間，
最好的心情是寧靜，
最好的運動是步行，
有了這些，一個人基本上不用吃什麼藥，我們個個健康七八九，百歲不是夢。
四句
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心情: 
