一位少婦在炙熱悶熱的某一天，拜訪其母，並與她喝茶聊天。當她們談到生命，婚姻，生命中的責任以及成年人的義務時，其母陷入了沉思，輕輕弄響了杯中的冰塊，並給了她女兒一清晰，但哀怨的眼神。
她(母輕) 將茶葉攪至杯底，並告誡她到:「別忘了妳的姊妹們。當妳年紀再大一點時，她們將會顯得更加重要。無論妳多愛妳的丈夫，無論妳多愛妳的孩子們，妳仍會需要姐妹。請記得一定要不時地和她們出去走走，或和她們一起做些事。」
「請記住，這裡的『姐妹』代表的是所有的女性…包括妳的朋友，妳的女兒，以及所有女性的親人。妳將會需要其他的女人，因為女人總是有樣的需要。」
「真是個好笑的建議，」這位年輕的女人心想，「我不是才剛結了婚嗎? 我不是才剛進入這個兩人的世界嗎? 天哪，我已經是個結過婚的女人了耶，已經是個大人了耶，我的先生和我們剛起步的家庭當然是讓我人生有意義的唯一所需的啊!」
但仍她遵照母輕所說，每年與她的姐妹保持聯繫，並廣交女性友人。時光飛逝，她逐漸了解到其母當時所說的話，代表了甚麼意思。
當時間及大自然在一個女人身上，施展促使其改變的神祕力量，「姐妹們」將會是她生命的重要支柱。
在這個世界上活了近50年後，我學到的是：
以下解釋了一切：
時光流逝
生命誕生
距離造成離別
孩子長大成人
工作來來去去
愛情融化消逝
男人屏棄其應做之事
心碎
父母過世
同事忘卻(從妳)所得到的恩惠
工作結束
但是……..
姐妹們總是在那兒；不因妳們之間相距多少時間或里程，女性友人總是會存在妳所需的距離內。
當妳必須獨自走過那孤寂的峽谷，妳生命中的女性友人將會站在山緣邊，為妳加油打氣，為妳祈禱，拉妳一把，為妳而介入這趟旅程，並在山谷的終點，敞開雙臂迎接妳。
有時，她們會為了妳而無視規則，加入妳的旅程，走在妳身邊…亦或將妳帶離此地。
女性友人，女兒，孫女，媳婦，姐妹，母親，祖母，阿姨，外甥女(姪女)，堂(表)姐以及其他擴展家庭的成員，都會為我們的生命而祝福!
沒有了女人，世界將不再一樣，而我也將變得截然不同。當我們開始經歷「成為女人」的這一段冒險時，我們無法得知，前方等待我們的是極端的痛苦或喜樂；我們也無法知道，我們是否仍會需要彼此。然而，我們的確仍需要彼此。將這封信傳給讓妳的生命變得有意義的女性，而我剛剛已這麼做了，並簡短而甜蜜地寫到：
祝每一天都愉快
別讓這封信斷掉，它正在發揮它的作用
為什麼我轉寄信給妳呢?
因為我也轉寄了我的愛心。
(芬蘭政府實驗報告)
最流行的維骨力一樣，吃太多其實因為軟骨增生過多，進而形成骨刺,所以維他命的相關藥品或食品，其實不能吃太多
天然的最好芬蘭政府耗資4300萬美金所做的一個實驗，是全世界最大的維他命實驗，用了29000人，高達5－8年之時間，找集了20000多人（吸煙的人），讓他們每天吃維他命A與維他命E，另一組（控制組）則沒吃。
過了5年，8年，發現每天吃維他命A與維他命E的這些人得到癌症、死於癌症的比率 高出18%。
更重要的，他們發現現有吃維他命E的這些人得到心臟病、死於心臟病的比率比控制組高出50%。
這樣的一個報告出來以後，科學家們的臉不知要往哪擺！因為我們一直以為從小型實驗室的研究，不是發現維他命E能防止我們的血管硬化？應可以防止心臟病，為何在此一個大的實驗，且是政府做的實驗，會給我們一個完全相反的效果！
此時美國的食品藥物管理署（FDA）就出來做解釋，Dr. Victor Herbert
他說：『當一個維他命含在一個橘子裡時，我們稱它為一個抗氧化劑（antioxidant，可以防止心臟病，防止癌症，對我們的身體是有好處的，但是當此維他命
開這個橘子以後，這個維他命C它就稱為prooxidant，也就會製造上億以上的自由基，此會造成心臟病、癌症，對我們的身體是有害的』。所以，維他命本身有此兩種型態。橘子是神造的，維他命C是人造的。人造的比不上神造的。
身為一個科學家，是絕對無法走進實驗室創造出一個橘子，一粒蕃茄的。在一個橘子，一個蕃茄裡面，含有很多種的營養素，如今，我們連這一萬多種營養素，是那些營養素都不清楚，我們哪來的智慧與權利來告訴社會大眾，其中最重要的營養素是維他命呢？我們還沒有這樣一個智慧與權利。一個完整的食物才是真正的營養。
我們人常常有一個比較不好的習慣，那就是任何我們聽不懂得名字，就會認為它比較好，台灣沒有的東西我們也會覺得它比較好一點。
如廣告上新的化學名稱就會認為它比較好一點，例如
蛋白質、安基酸、酵素、抗氧化劑，此一系列各種各類的化學名稱，我們沒聽過的就認為它比較好，但對於我來說，我不認為它們不好，而是我比較關心我們是如何把這些維他命C從一個橘子裡拿出來？
讓我來問你一個問題： 你要喝有咖啡因的咖啡還是沒有咖啡因的咖啡？注意聽喔！不要喝有咖啡因的咖啡。因有咖啡因的咖啡會刺激中央神經系統的，心跳速度加快，還有會增加皺紋。
但更不要喝沒有咖啡因的咖啡。因為把咖啡因拿出來要用一種化學藥品，此化學藥品已被證明為致癌的化學藥品，所以今日美國的衛生局已禁用，現在是用第二種的化學藥品。所以並不是咖啡因有多麼不好，而是如何把它拿出來的問題。
今天美國的衛生局向國會提出一個專案，希望美國國會把維他命何礦物質的東西列為藥品，讓所有的人無法在市面上自由的購買到。因為他們發現維他命帶來很多的副作用，所以美國衛生現在印出很多的小冊子上面寫著：美國每年有30000多個兒童在母親認為維他命沒有副作用而大量給小孩吃，結果導致中毒現象。今天維他命的使用量是依大人的量而定，而非依小孩來定，所以小孩來吃是過量的。
另外，當我們體內有過多的維他命C時，血液的鐵質會上升，很容易得到心臟病和癌症。
同時我們也發現過多的維他命E會造成關節炎。
過多的維他命D會造成肝的受損。
過多的維他命B12會造成中央神經系統的損壞。
老中醫的順口溜，太適用了
老中醫的順口溜，太適用了
老中醫的順口溜，太適用了！&Happy!
若要皮膚好，粥裡放紅棗。
若要不失眠，粥裡添白蓮。
腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
心虛氣不足，粥加桂圓肉。
頭昏多汗症，粥裡加薏仁。
潤肺又止咳，粥裡加百合。
消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
烏髮又補腎，粥加核桃仁。
若要降血壓，煮粥加荷葉。
滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
春季防流腦，薺菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
夢多又健忘，粥裡加蛋黃。
利尿消腫治腳氣，赤豆粥裡勝補劑。
消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。
滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裡香。
生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。
益腎強腰吃核桃，健腎補脾吃紅棗。
主旨: 每日按摩後溪穴可常保康康
伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎麼調理，頸椎病會提前光臨。
當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊柱就彎了，人的精神也沒了。人體的精神，不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。
這一系列問題，出於同一原因，那麼，通過按摩一個穴道，就可以全部解決，這個穴就是後溪。這是小腸經上的一個穴，把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。
大家可以試一下，堅持每天這樣做下來，肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，眼睛會很大程度上的緩解。
每天堅持這麼做下去，首先是腰椎頸椎輕鬆挺直，同時，你會發現眼睛也比以前好使了。每隔一個小時提醒自己揉動一下後溪穴。不管忙到什麼程度，我想這麼一點時間還是能抽出來吧。
何況，每小時這短短的三分鐘，是拯救我們的健康的！
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500元空心菜, 不貴, 太便宜了, 簡直是送的.
賣菜的菜農要讓空 心菜在171天內, 天天長的一樣大, 不可太大也不可太小, 更不能枯萎死 去
計算方式一
以我們到菜市場買 同樣大的空心菜, 假設一把10元, 一天換一把, 共需花費 10 x 171 = 1710 元, 5 把共 8550元, 還不包括花盆, 運費等等
若加上花盆 50 元, 運費一趟 100 元(貨運一般的價碼), 每天換一盆空心菜需要 ((10+50)+100) x 171 = 27360 元, 五盆加上打八折優待,
27360 x 5 x 80% = 109440
成本將近十一萬元的空心菜, 只賣 500 元, 太便宜了
計算方式二
假設一把空心菜, 不每天換, 改成每天派心澆水, 假設空心菜不會死, 假設一把10元, 花盆 50 元, 費一趟 100 元(貨運一般的價碼), 五盆加上打八折優待, 一個月請人澆水約需工資 20000 元, 171 天要請工人六個月
共需成本 (10+50+100) x 5 x 80% + 20000 x 6 = 120640
成本十二萬多元的空心菜, 只賣 500 元, 太便宜了
我親愛的朋友 啊！在此發表一些小小的看法：
昨天傍晚，蘇 貞昌「低調」地去花博參觀了2.5小時，蹲在新生館有名的500元空心菜邊看了許久。離開時發表的言論是：「怎麼都快開幕了，工程還 沒有收尾？」
那五百元的空心菜 有五叢，跟其他的九層塔與茭白筍，都是台灣的原生植物，是設計師拒絕用外國的水生植物，堅持要用台灣的原生種， 將建國大埤流出的污水淨化成乾淨的水。而且賣出的菜農還要將空心菜維護171天！ （對任何商家而言，都是一筆吃力沒錢賺的生意！）
新生館是個了不起的傑作，從美術館驅走過花之隧道，就令我們驚喜連連，因為看到了設計師小心維護 所有在地植物的苦心，並做了超美麗的結合！
各位若錯失了參觀的機會就太太太可惜了！
蘇貞昌參觀了美術館 區，看到了一些未完成的工程，總算找到了一個可以批評 的毛病：「怎麼都快開幕了，還沒有收尾呢？」
他看到的是「寰宇庭園區」，是個國際競賽區，有22個國家與城市參加競賽，將在十一月五日（花博開目前一 日）打分數，參展的國家都保持最高度的機密，再加上上星期颱風，因此不到打分數的最後關頭，不會輕易漏任何口風 的。第一名不但可以獲得國際花博總會六萬元美金的獎金，從此還可揚名國際花卉市場。
蘇貞昌好不容易找到的批 評，只顯示了他對花博的無知，難怪在他行政院長任內，沒有給花博 一毛錢！
恭喜新生館不但得到世界綠建築的「鑽石級」認定，也得到台灣今年建築首獎！
我花了好一番唇舌去向我阿姨解釋了花博的實際狀況，因為她與她那一群市場阿巴桑都深信花博是花了 三百多億的建國花市，真是么壽哦！這麼貴的「花市」，有什麼好看！
莊瑞雄等「空心菜市議員」 真是一群說話非常不負責任的「民代」！帶頭教壞市民！
台灣花博目前為止只花了八十五億元，還有6.6億還沒撥下來，從第二次世界大戰以來，是世界各國舉辦 花博有歷史以來最「拮据」的國家！（2006年提出申請時，原先 申請是二百多億的預算，但是民進黨政府一毛也不給， 最後預算下殺到八十億時才給過關，但是錢不見蹤影，直到新政府上 台才拿到錢，在一年半 之內創造出這樣的成績！）
曾經，蘇貞昌也去挺莊瑞雄的場子，痛罵台北市花一百多億，浪費公帑辦花市，台灣人都是吃鹽酥雞送 九層塔的，難道以後要吃九層塔送鹽酥雞嗎？
新生館的兩位建築師甚至被邀去政論節目被這些完全不懂 藝術，也不在乎鬧國際笑話的「民之喉舌」羞辱。
我們怎能讓這樣視野、心胸都狹窄而且誇大錯誤資訊的人 來帶領我們引以為傲的城市？！
高雄世運只蓋一個運動場，熱 鬧十幾天，花了一百多 億，相較台 北花博熱鬧171天，十四個永續漂亮的 建築，八 十幾億，哪一個花錢？
何況高雄辦世運時，台北人可是大力相挺，引以為我們國 家的驕傲啊！
國家地理台將於明年三月播出我們花博的另一項驕傲：「遠東環生方舟」（位於圓山館的流行館）全館 用保特瓶磚打造，每個部分都可回收再利用，每個設計都是廢物利用，同時也利用植物淨化污水，再用淨化的水製造涼 風、降低溫度、節約能源。
我是在現場的志工，我看到許多沒有麥克風的台北人用行動在支持我們的花博，且深深引以為傲，拒絕 被扭曲的媒體操控！
發言人: 土貓 (2010-10-23 11:48:22)
蟑螂~作者:侯文詠
不知道為什麼，大部分女孩看到蟑螂都會尖叫
告訴我這個故事的女孩也是，她三十歲左右，目前單身
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我二十四歲的時候，曾和一個四十二歲的男人談戀愛
他是一家證券公司的經理
我們利用中午一起吃飯
四十多歲的男人讓人覺得很舒服
他們身上似乎多出一種成熟、自信
這段戀情進展得很快
不到三個月，我們幾乎發展出超友誼的關係
那天是在我住宿的地方，我碰到年休
他正好早上拜訪客戶結束不用回公司
我們一起吃完午餐之後就回到我那裡去
後來事情很自然地就進展成了那樣
我問他有沒有保險套，他說有，於是我先去沖澡
等我從浴室走出來時
他已經光著身體躲到棉被裡面去了
我一跳進棉被裡面，他就開始脫我的內衣
就在那時候，我看到一隻大蟑螂爬上了我的棉被
「蟑螂！」我立刻大叫，緊張地從床上跳起來
蟑螂慌張得到處亂竄
我也驚嚇得尖叫，躲在角落直跺腳
他看起來有點無奈，從床上爬起來
拿起拖鞋瞄準蟑螂，用力一拍把蟑螂打扁了
我看見他拎著蟑螂的觸角，走進浴室去
把蟑螂丟到馬桶去，然後按下沖水把手
我並不知道蟑螂沒有被沖掉
等我驚魂甫定地上完廁所 , 從馬桶上起身
看見馬桶裡那隻蟑螂還浮在水面上奮力游動
五腑六臟都已經跑出來了
我歇斯底里地衝到衣櫥間
拿出了噴霧殺蟲劑，對著馬桶猛噴
我差不多噴掉了整罐殺蟲劑，那隻蟑螂才總算不動
噴完蟑螂藥之後，我一點力氣都沒有了
只覺得全身都是蟑螂藥的味道
我什麼都顧不了，立刻衝進浴室
打開蓮蓬頭一直沖水……
他可能等得有點不耐煩了，咬著香煙走進浴室來
他說著些什麼我沒聽清楚
等我探頭出去，看見他一邊小便
順手把煙頭往馬桶一丟
馬桶冒出一陣大火……
他的下體就是那樣灼傷的
我本來以為這已經夠倒霉了，沒想到那才只是開始而已
後來一一九的人來了，把他放上擔架，抬著他走下樓梯
他們問我怎麼回事，我才說完，抬擔架的人就開始大笑
把他從擔架翻落，沿著樓梯跌下來，又造成了左腿骨折……
更慘的是一到急診室，媒體記者立刻蜂湧而至
似乎大家都等著看這場世紀大笑話
手術一共進行了三個多鐘頭
不過他的災難並沒有結束
我記得他從恢復室被送回來
當電梯大門一打開，就有個沒好氣的女人指名道姓要找他
「什麼事？」我問
「我看到了新聞報導。」
「妳是誰？」
「我是他太太。」
我嚇了一跳，他從沒跟我提過他有太太這回事
我忽然有被羞辱的感覺
從沒想過我竟變成了人家的第三者……
我掉進自己的情緒裡
只覺得他太太碎碎唸的聲音愈來愈高
激動地大罵著：「你到底還有沒有良心？」
我轉身過去時
正好看到她拿起了點滴瓶，往他鼻樑用力一砸，碰！
說真的，那聲音實在很振奮人心，我甚至差點要大笑出來
一整天，我經歷了內疚、自責、忿怒種種情緒
這時候我才恍然大悟，不是蟑螂，也不是我的尖叫
而是他自己招惹來了這些沒完沒了的災難
我沒再跟那個人繼續交往
後來只要一想起他
我就想到那隻蟑螂浮在馬桶水面上掙扎的樣子
那真是夠噁心的了
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檢舉原因
心情: 
