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篇名: 2007/10/03的日記
作者: 凱凱	日期: 2007.10.03　　天氣: 　心情:

今天早上準備的午餐是日式蛋包飯今天準備兩人份
另外一份我用海苔和紅蘿菠把紅飯用圓形加上三片大小不同的紅蘿菠
用成麵包超人的造型海苔是裝飾成眼睛
用兩個爐先用滾水煮開一邊煎蛋一邊用菜刀把紅蘿菠切成圓型大小
丟到滾水燙熟和綠色的花椰菜一起川燙
飯先用番茄醬炒過先用盤子盛好
然後等到蛋皮煎倒半熟把紅飯倒進去用鍋子把蛋皮甩過翻面
就可以完成蛋包飯

又是兩三下被同事把麵包超人和蛋包飯給分屍吃掉了:))

完全沒有加鹽輕淡又爽口紅配綠 :D

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