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篇名: 真的有１０３歲嗎及其養身之道
作者: sfk001	日期: 2012.04.10　　天氣: 　心情:

在中永和四號公園附近偶遇
看他
一頭銀髮
面色紅潤
膚色如６０啷噹
走路穏健
思維敏鋭
談吐不俗
當他說出
為黃埔四期
已１０３歲
經證屬實
與
所識友人之父母雖高齡９０餘
雖仍康健
但行動多有不便
而自己身體更差
相較之下，優劣立見
不禁向他請益
據他所述保健之道主要為
１．用蒜頭泡酒，日飲一杯
２．每日作吸氣吐氣打坐
３．每日要運動
４．保持心情快樂，不受外界環境影響
５．飲食正常適量，不暴飲暴食
供參
[:o?] [*)]

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