抱怨力量大-紫冰│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,541,271 個住戶交朋友～

真3D身材!不再只是大頭貼!

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1907287

紫冰的日記本

快速選單

沉思《前一篇

後一篇》淺藏

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 抱怨力量大
作者: 紫冰	日期: 2013.08.19　　天氣: 　心情:

抱怨力量大

作者：蓋。溫奇(Guy Winch. Ph.D)

譯者：洪慧芳

學會把抱怨看成機會，而非障礙。

把申訴轉變成挑戰或評估個人技巧的方式，可以用來平靜情緒的技巧。

抱怨不該只是消極的宣洩不滿，應是可以大幅改善生活諸多面向的工具。

怒氣讓人轉移焦點。

以上節錄自書籍內容

.........................................................................................................................................................

一封mail，就讓我抱怨好幾分鐘....

我這小小員工需要的，肯定是小東西，怎會動到老闆咧!! 直想不透......

抱怨　這事，很多人都盡量避免

最近在工作上，抱怨的太過火

幾個同事聽了笑完就過去了

情緒這般暴躁，頗傷身的，也耗時間

有技巧的抱怨，能讓心情紓解，也能將事情改善及處理的更好

這需要練習

慢慢學習~

標籤:

瀏覽次數:416 人氣指數:3016 累積鼓勵:130

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：