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篇名: 如何身體保健?????
作者: Ann	日期: 2013.03.26　　天氣: 　心情:

五行(金木水火土)---如何身體保健?

五行木　
(1)綠色食物
(2)綠色
(3)綠色的寶石　
(4)身體器官代表肝臟、膽、淋巴系統
(5)因為做事容易廢寢忘食，容易熬夜，忌飲酒，留意肝。

　
五行火　
(1)紅色、粉紅色食物　
(2)紅色、粉紅色　
(3)紅寶石或粉水晶　
(4)身體器官代表心臟
(5)因為脾氣火爆，情緒起伏大，留意心血管，飲食不可油膩。

五行土　
(1)黃色、橙色、土黃色食物　
(2)黃色、橙色、卡其色　
(3)黃水晶或黃色寶石
(4)身體器官代表脾胃
(5)因為抗壓性強，有煩惱不輕言，容易胃腸消化吸收差，脾胃不開吃不下飯，腦神經衰弱，若睡眠品質不佳，易脾氣暴躁。

五行金
(1)白色食物
(2)白色　
(3)白水晶(透明)　
(4)身體器官代表肺
(5)因為剛毅，容易筋絡酸痛，肺部支氣管較弱，宜避開空氣污染源，不可吸菸，家中裝置空氣清淨機，冬天圍個圍巾，避免感冒。工作一段時間，要站起來活動筋骨。

　
五行水　
(1)黑色食物　
(2)黑色、藍色、水藍色
(3)黑色或藍色的寶石　
(4)身體器官代表腎、泌尿、女婦科、男攝護腺　
(5)因為頭腦聰明，活躍，但不喜歡運動，要留意運動不足，又喜歡吃甜、鹹重口味，毒素不易排除，宜多喝水，多運動，多尿尿，女性生理期不適，男性攝護腺問題，腎弱。

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