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篇名: 抵抗電腦輻射
作者: 捷客	日期: 2020.09.29　　天氣: 　心情:

現代人每天面對電腦的時間往往超過8小時，不可否認，電腦確實為我們的生活帶來了巨大的便捷，

但是凡事都是有利有弊的，電腦也是一樣，長時間面對電腦，讓肌膚越來越差，常常感到眼睛疲勞，

甚至連心情也變得越來越糟。

難怪抗輻射已經成為一個最受關注的護膚話題，現在再不要擔心輻射困擾，

以下為您帶來五大招抵抗輻射的好方法，各位好好看看吧，不要錯過了!

招數一：兩分鐘，降低電磁輻射

電腦其實特別容易吸附灰塵，如果不及時擦拭，大量電磁輻射就會在灰塵中滯留，並隨著灰塵在室內空氣中彌漫，

不可避免地附著在肌膚表面，造成肌膚缺水、進而引發細紋、斑點，所謂的“電腦肌”就是這樣形成的。

因此，建議在每天上班開機前，先用乾淨的細絨布把螢光幕仔細擦拭一遍，這樣做不僅可以減少上面的灰塵，更能減少輻射對肌膚的危害，還能讓你利用這段時間整理一下思緒，準備愉悅的心情來面對一天的忙碌工作，何樂而不為呢?!

招數二：多喝綠茶，由內而外抵抗輻射

每天都在電腦前工作的同時也接觸了許多的電磁輻射，專家認為，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，

具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，所以平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。

《神農本草》把茶列入365種藥物之中，並說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。”

另外在不久前，英國科學家研究發現，喝茶可以阻止人體中一種膽鹼的合成，

這種成分會破壞腦細胞間傳遞信息的媒介乙醯膽鹼。

因此，喝茶對常用電腦的上班族來說，又多了項使大腦更敏捷的好處，快在你的桌上放杯綠茶吧，絕對一舉多得呢!

但女性要注意的是，每月生理期來臨時，飯後和懷孕期都不宜喝濃綠茶。

招數三：洗去靜電，趕走輻射

長時間對著電腦，電磁輻射會在肌膚表面留下一層靜電，俗話說“靜電吸塵”，意思也就是說靜電會吸附灰塵，

這就是為什麼半天工作下來，就會覺得膚色暗淡了很多，整個臉看起來髒髒的，感覺好像戴了一層面具。

在中午休息時間洗個臉，好像變得越來越流行，甚至已成為護膚新風潮，越來越多上班族們會在辦公室裡放一瓶潔面乳，

利用中午時間洗掉臉上那一層髒髒的面具，讓肌膚放鬆，為下午的工作做好準備!

招數四：終極防禦，選擇防輻射保養品

對著電腦一段時間後洗臉能去除肌膚表面的靜電，但是必須要用潔面乳，因為清水是不能完完全全去除靜電的，
然而用太多潔面乳其實是很不好的，因為過度清潔，會造成肌膚脫水，再加上長期面對電腦更容易引起肌膚發乾，甚至導致肌膚脫皮。

洗臉是第一步，護膚是個環環相扣的環節，

選擇能抵禦靜電又具有保濕作用的保養品才是最安全最聰明的辦法。

招數五：巧用盆栽：吸收輻射、陶冶情操一舉兩得!

在辦公桌或者家裡的電腦旁放上一盆小盆栽，比如仙人掌、綠蘿、文竹等，看看綠色的植物，

可以讓緊張的工作情緒得到緩解，花一點時間澆個水，還能夠陶冶情操。

其實在用心照料盆栽的同時，小盆栽也在發揮吸收電磁輻射效能，減緩輻射對肌膚造成的傷害，小小盆栽，作用大大哦!

相信掌握了以上這五大招，肌膚將最大限度降低輻射侵害!

從早到晚健康肌，知性美無處不在。

放飛美麗心情，自由工作隨性自在。

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