消除生命的痛苦】 煩惱並沒有手足等肢體,也不是持有刀劍的怨敵, 為何能將我們當作奴隸般地役使呢? 我們不應該再讓煩惱潛伏在心中! 我們必須了解到煩惱的存在,學習轉變念頭、控制煩惱, 並且調柔心性,最後征服煩惱! (冰島的國鳥Puffin(又叫海鸚或者海鸚鵡), 面部表情常年憂愁萬分,走路的樣子傾倒眾生。) 真古錐喔!