天氣炎熱   今天放假就跑去市場   

                      買了蓮藕   綠竹筍     來做涼拌菜吧

                      夏日胃口不好   中午做了      涼拌沙拉 起司竹筍  

                      本來想放熟白蝦的    再灑點海苔末   

                       剛剛吃了   有起司加持   果然不同   推薦

                      整個口感層次不一樣   又帶出  筍子的甜味  又不搶味

                      好讚喔   脆脆的口感    喀紫   喀紫    恰恰    恰恰   

                      
                      蓮藕汁也是我熬了   3個鐘頭   甘甜順口   有厚度   微甜

                      入喉有股 蓮藕餘香    甘甜不膩     很順喉   
 
                       又有點像甘蔗汁  

                       放一片檸檬讓你在喝的同時  又會聞到 淡淡檸檬香

                      
                       冰鎮蓮藕汁     卡滋喀紫涼拌竹筍    

                       清淡又健康   適合夏天食慾不振的開胃食物