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篇名: 愛一個人真的會上癮？
作者: 捷客	日期: 2018.05.14　　天氣: 　心情:

愛一個人真的會上癮？澳大利亞研究公佈幾大特徵
http://dailynews.sina.com 2018年05月08日 00:30 中國新聞網
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　　原標題：愛一個人真的會上癮？澳研究公佈幾大特徵

　　中新網5月8日電澳洲網8日編譯刊文稱，人們都說“戀愛中的人們智商爲零”，但是你不知道特別愛一個人的時候真的會上癮，這種癮與喝酒上癮和對食物上癮的感覺差不多，然而這種“對愛人上癮”會對你的事業和精神有所傷害。
　　文章摘編如下：
　　精神依賴引發“愛上癮”
　　據報道，澳大利亞阿德萊德大學的皮吉嫚（Femke Buisman-Pijlman）是一名專門研究“上癮”的教授，她表示，人類大腦工作的原理，意味着人類可以像對藥物或者食物那樣對愛人上癮。如果一個人對愛人過於迷戀，他本人的獨立性、精神狀態、事業以及與家人朋友的關係都會受到很大影響。
　　“這是一種自我拋棄的表現，人們會利用愛另一個人來避免爲自己的感覺負責。”皮吉嫚說，“當你第一次陷入愛河時，你感覺到的那種狂喜和嗜酒的感覺類似，當這種愛的感覺持續時，你會產生一種精神依賴，你會覺得特別需要對方。”
　　至於如何判斷自己是否對另一半“上癮”，皮吉嫚給出了幾條上癮跡象。首先你特別想與愛人待在一起，即便他已經“入侵”了你的生活你也毫不在意，比如你會央求朋友帶着你和愛人到處玩耍，即使有更加重要的事情你也會不管不顧。“上癮其實不是真的享受某件事情，而是你沒有能力停止做這件可以給你帶來歡樂的事情，這會給你帶來很多麻煩。”
　　第二個跡象就是，你無法控制自己想要和對方見面或者聊天的慾望，比如假如你已經給自己定下規定什麼時候聯繫對方，但是你卻堅持不下去，這時你就已經失控了。
　　第三個跡象就是你會把所有的錢花在對方身上，皮吉嫚表示，給對方送點小禮物或者幫忙付一些賬單都是可以的，但是你不能一直把所有的錢都花在對方身上。
　　學會獨處和自愛
　　除了上述幾個跡象外，皮吉嫚認爲如果你的幸福快樂源泉都來自於另一半的時候，你就要小心了，因爲這也是對愛人上癮的表現之一。
　　你可以享受跟對方在一起時的歡樂，但是你必須要有他們不在身邊時，也能自娛自樂的能力。如果你的生命中除了對方沒有其他人和事物令你高興時，你就很危險了。此外，如果你自己一個人待着的時候（比如晚上睡覺）會感到焦慮和不安，你的“癮”就比較大了。
　　報道稱，渴望得到對方讚許、沒事找事只是爲了得到對方關注、通過對方的行爲來計算對方有多愛你，以及不滿對方因出差或者跟朋友聚會而不在身邊等行爲，都是對愛上癮的表現。
　　如果你發現自己已經對愛人上癮，皮吉嫚建議可以通過一些辦法來緩解“病情”，比如不要拒絕不高興的感覺、永遠誠實、保持各種關係平衡、保證自己的身體健康、試着寫下自己的真實感情，以及不要害怕尋求專業人士的幫助。更重要的是，要學會愛自己。

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