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篇名: 喝酒比運動更能延年益壽？
作者: 捷客	日期: 2018.04.13　　天氣: 　心情:

喝酒比運動更能延年益壽？美國15年研究揭密！
「想要活到90歲有什麼秘訣？」規律的運動？不！你需要的是來一點酒！
「想要活到90歲有什麼秘訣？」嗯？你說規律的運動嗎？不！加州大學的15年長期研究可不是這樣說的，你需要的是來一點酒！

聽起來很奇怪嗎？事實上攝取啤酒或葡萄酒真的是延緩老化的關鍵！美國加州大學爾灣分校（University of California, Irvine ）神經內科的Claudia Kawas 進行了一項長達15年，針對1,700名90~99歲年長者的研究，結果刊載獨立報上。
直接說結論：「適當的飲酒能幫助延年益壽，甚至比運動更有效！」
根據研究，每天喝一到兩杯啤酒或葡萄酒的人過早死亡的機率會降低18% ；相較之下每天運動15~45分鐘的人僅降低了11％的機率。
在奧斯丁的美國先進科學協會大會上，Claudia Kawas表示自己還無法解釋這個結果，但是「我相信適當的飲酒對長壽是有幫助的。」這項研究在2003年時開始，研究為何有些人得以活超過90歲、但有些人卻不行，目前已經分析了超過1,700位超過90歲的長者，詳細研究報告在這邊。
研究也指出，對長壽可能有影響的要素還有以下三個:
1. 每天花2小時在嗜好興趣上的人，提早死亡的機率降低21%。（有興趣很重要！）
2. 基因也對壽命有影響。
3. 略為超重的人提早死亡的機率也降低3% (!?)
你還在等什麼？研究已經叫你每天喝個一兩杯啦！（咕嚕咕嚕）

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