桌球小技巧.-丹民大哥│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,162 個住戶交朋友～

真3D身材!不再只是大頭貼!

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1954140

丹民大哥

的日記本

快速選單

轉貼-心開《前一篇

後一篇》轉貼=快樂和痛苦.

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 桌球小技巧.
作者: 丹民大哥	日期: 2013.10.19　　天氣: 　心情:

桌球小技巧
桌球基本技術動作口訣
準備姿勢: 立足肩寬微提踵，屈膝彎腰莫挺胸，拍置腹前眼注視，準備移動體放鬆。
發球: 伸掌抛球向上空，球落擊法有多種，上下側旋擦球面，長短輕急力不同。
接發球: 準備姿勢接發球，來球旋轉反向送，上旋推擋下旋搓，長抽短吊爭搶攻。
正手攻球: 切忌抬肘鬆握拍，前臂向前向上動，左腳稍前體右轉，傾拍一般擊球中。
反手攻球: 前臂擱腹臂貼胸，肘爲軸心臂腕動，左腳移後腰左轉，傾拍斜擊球上中。
擋球: 推擋多用反手方，動作猶似反手攻，前臂發力向前下，傾拍推擋球上中。
搓球: 拍先稍仰後平送，向前磨擦球下中，手腕配合小臂動，球轉不轉靠腕動。
削球: 判斷來球先移動，屈腿轉體引拍送，先仰後平擦球底，向前下作弧形動。
弧圈球: 揮拍力向前上沖，薄擦球面位上中，越薄越轉成弧圈，擦面要寬力加重。
回擊弧圈: 傾拍蓋住球上中，及時調拍心放鬆，削擊移拍上而下，短促截球位偏中。
放高球: 離台抖切球下中，高抛物線前上送，遠吊對方左右角，越高遠轉越成功。
殺高球: 球彈高起莫著急，移位待落額上空，手臂環轉向前壓，亦可斜砍球側中。
滑板球: 拍向右前似擊球，手腕突轉向左送，斜擦球左側力抽，聲東擊西奏奇功。
短球: 對方離台宜短吊，貌似長拍宜輕送，拍平減力輕遞球，豎板輕擋亦可用。
步法: 練球切忌丟步法，擊球應先步移動，先動後打是關鍵，步法混亂手法空。

「擺短求上手，劈長求防守；近台打中路，遠台打兩側」。

標籤:

瀏覽次數:204 人氣指數:204 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：