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篇名: 2005/06/16的日記
作者: 太陽之子 日期: 2005.06.16　　天氣: 　心情:
長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。





１４.奇異果~~除了維他命C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。





１５.番茄~~吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
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