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篇名: 輕盈美麗..........
作者: 盈盈 日期: 2008.02.26　　天氣: 　心情:

來去卓蘭走春   鴨鴨主辦(住戶編號:796728)
時    間：97年3月8日（星期六）...報名截止日→3月2日
http://www.i-part.com.tw/diary/diary_viewpage.php?o=177426&d=1885

無意中再次瀏覽到社區大學的網站
每週二、四早上８點「雙效有氧課程」
課程內容很不錯....好喜歡喔....
太久沒運動...筋骨僵硬...很累很喘...
老師說雖然我是新生
但基本動作都做的滿標準
哈...幸好有底子在................

有氧律動.....
從高中畢業後就開始接觸了...
那時只有永和有...佳Ｘ韻律世界...
慢慢地由於健身房的興起
也開始學習熟悉健身器材
(我真的有練過ㄟ...噓！不許偷笑啦...)

二十年來的每個星期六早上
幾乎都泡在俱樂部裡
韻律教室(有氧舞)、健身房(一邊用儀器一邊看影片)
蒸氣室(全身去角質)、美體室(精油油壓或瘦身、敷體)...
一直到下午二點多做完整個課程
(不會打球、怕水也不敢游泳....)

因為是會員制要先繳交會費
可以刻意強迫自己排定固定的運動
長時間下來...神采奕奕、神清氣爽、...
當然附加價值是...
可以保持輕盈的身材...呵呵...

後來發現生病了...
所以沒有續約
因此避過俱樂部倒閉的波及

去年又開始想恢復健身運動
卻猶豫不決....
(詢問過後總感覺怪怪的...每家分店的收費制度不一?...)
又讓我逃過亞ＸＸＸ突發的停業事件
Ｙa！有氧律動.....可以輕盈又美麗囉..........


２００８春到了.....
浪漫的鼠年「桃花星」....願愛情、婚姻..........順利美滿唷..........


●過年大吃大喝.....嘿嘿！是不是又變胖了ㄚ.....
享瘦的秘密武器.....『草本纖梅』和『北極豎琴海豹油』 
http://www.i-part.com.tw/diary/diary_viewpage.php?o=177426&d=1867


圖片:ＧＵＤＹ網路花店
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住戶回應
 
時間：2008-02-26 22:18
她, 46歲,台北市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-02-27 10:47]：

抱抱...抱抱抱!!!

 
時間：2008-02-26 21:50
她, 51歲,北京市,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-02-27 10:46]：

Ya！繼續努力....*_^

抱抱!!!

 
時間：2008-02-26 21:48
她, 43歲,高雄市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-02-27 10:14]：

要付諸行動啦...一定會有效果...
加油....*_^

你看看上面那位姐姐的留言!!!

 
時間：2008-02-26 15:05
她, 41歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-02-26 21:32]：

對ㄚ...好開心唷!

好冷好冷...抱抱抱....^_^



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