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太陽之子
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2005/06/11的日記
作者:
太陽之子
日期: 2005.06.11 天氣:
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15種會瘦的的食物:
１.紫菜~~除了含有豐富的維他命A、B１及B２，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
２.芝麻~~它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
３.香蕉~~雖然卡路里很高，但..
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