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篇名: 2005/06/11的日記
作者: 太陽之子 日期: 2005.06.11  天氣:  心情:
15種會瘦的的食物:


1.紫菜~~除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。


2.芝麻~~它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕鬆得多。


3.香蕉~~雖然卡路里很高,但..
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