檔案狀態:    住戶編號:2243773
 林ㄚ計 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
好笑的打油詩 《前一篇 回她的日記本  
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 激勵樂觀的方法
作者: 林ㄚ計 日期: 2024.09.27  天氣:  心情:
ChatGPT療癒緊張過度負面情緒
激勵樂觀的方法
享受當下:專注於當下的美好事物,體驗生命中的每一刻。
寫下感激之情:每天早上寫下你所感激的事情,這能幫助你保持積極的心態。
與積極的人在一起:積極的朋友和同事能夠對你的心態產生正面的影響。
走出家門:在大自然中度過時間,對心理健康有很大的好處。
提醒自己積極的一面:積極的經驗需要更多的注意力才能嵌入我們的記憶,所以要多關注積極的經驗。
標籤:
瀏覽次數:101    人氣指數:2101    累積鼓勵:100
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
好笑的打油詩 《前一篇 回她的日記本  
 
住戶回應
 
時間:2024-09-29 19:45
他, 57歲,South East,醫療
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2024-09-28 23:28
認識交往像我這樣個性積極開朗 樂觀向商 幽黙搞笑的人
才是最好的療癒方式
我是46年次 未婚 曾經留學日本 任職於銀行 期待與妳有更美好的互動


給我們一個讚!