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篇名: 清心養血之優良食物
作者: 月亮☻天亮(不回留言)	日期: 2014.10.04　　天氣: 　心情:

清心養血之優良食物
可以幫助強心﹑降壓﹑降脂﹑降謄固醇﹑利尿﹑

http://www.philcheung.com/Health/HBDD.htm
清心養血之良食

魚﹕ 帶魚﹐銀魚﹐鯉魚﹐三文魚 .(含鈣﹑鋅﹑碘﹑鐵﹑錳) 海魚儘量少去鱗﹐洗凈魚肚中
的鰾即可煮食
洋蔥﹕補鈣﹐降壓
蝦皮﹕高鈣﹐即乾毛蝦
大蒜﹕生長地上的抭生素
蔥﹕鈣﹑鉀
番茄﹕涼血平肝﹐清熱解毒
茄子﹕心血管之友
枸杞﹕野蔬珍品
芹菜﹕杜甫﹕鮮鯽銀絲膾﹐香芹碧潤羹。宜吃根﹑莖﹑葉。
茼蒿﹕降壓﹐補腦。唐孫思邈收載於千金方為清心養血之良藥
此外﹐還有﹕菠菜﹐莧菜﹐韭菜﹐白菜﹐油菜﹐冬瓜﹐苦瓜﹐絲瓜﹐南瓜﹐黃瓜﹐
青椒﹐腐竹﹐豌豆﹐綠豆﹐豆腐﹐黃豆芽﹐綠豆芽﹐西瓜﹐香蕉﹐蘋果﹐柿子﹐
柑橘﹐梨﹐山渣﹐香菇﹐磨菇﹐木耳﹐銀耳﹐海帶﹐海藻﹐紫菜﹐海蔘﹐淡菜﹐
茨菇﹐馬鈴薯﹐地瓜﹐玉米﹐胡蘿蔔﹐花生﹐西瓜子﹐葵瓜子﹐核桃﹐紅棗﹐芝麻﹐
蜂蜜﹐牛奶﹐醋

http://www.philcheung.com/Health/SHSL.htm
珩記祖傳祕方鹹檸檬

http://www.philcheung.com/Health/hayfever.htm
鼻敏感效湯

http://www.philcheung.com/Health/WGFX.htm
療能食物對照表(英文)

http://v.youku.com/v_show/id_XNjA0MTUyMTQ4.html?x&from=y7.2-1-176.3.3-2.17-1-1-2
【噴泉】

http://youtu.be/B7WptV0C_Gk
費玉清~青花瓷

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