女兒向父親抱怨，事事都很艱難。
她不知如何應付生活，好像一個問題剛剛解決，新的問題又會出現，她有些厭倦。
父親是一位廚師，把她帶進廚房。
他先往三口鍋裡倒入一些水，然後放在旺火上。
不久，水開了。
他往第一口鍋裡放一些胡蘿蔔，第二口鍋裡放入雞蛋，
第三口鍋裡放入碾成粉末的咖啡豆。
20分鐘後，父親把火關了，把胡蘿蔔撈出來，放入一個碗內，
把雞蛋撈出來，放入一個鍋內，然後把咖啡舀到一個杯子裡。
父親轉身問女兒：「孩子，你看到了什麼？」「胡蘿蔔，雞蛋，咖啡」。她說。
他讓她靠近 一些，摸摸 胡蘿蔔。
她 注意到它們變軟了。
父親又讓女兒拿一個雞蛋，打破它，剝掉殼，這是一個煮熟的雞蛋。
最後，父親讓她喝了一口咖啡。
嘗到濃濃的咖啡，女兒笑了，怯聲問道：「父親，這意味著什麼？」
父親說，三樣東西面臨同樣的逆境 煮沸的開水。
但其反映各不相同。
胡蘿蔔入鍋前是強壯的、結實的，放進開水，它變軟了、變弱了。
雞蛋原來是易碎的，薄薄的外殼保護著液態的內臟，開水一煮，內臟變硬。
粉狀咖啡豆則很獨特，進入沸水，它們便改變了水。
在艱難和逆境前，可以學胡蘿蔔、雞蛋和咖啡豆，可以屈服，
也可以變得更堅強甚至，可以改變環境。
父親說：你改變不了環境，但可以改變自己；你改變不了事實，
但可以改變態度；你改變不了過去，
但可以改變現在；你不能控制他人，但可以掌握自己；
你不能預知明天，但可以把握今天；
你不能樣樣順利，但可以事實盡心；你不能左右天氣，
但可以改變心情；你不能改變容貌，但可以展現笑容；
是的，心態有時比什麼都重要。
快樂人生指南一發現錯誤，立即改正。
牢記自己喜愛的詩詞歌賦。
不要打斷別人對你的稱讚。
多讀些書，少看些電視。
意見不合，可據理力爭，但不可辱罵對方。
謹記：偉大的愛和卓越的成就都需要冒極大的風險。
尊重別人，尊重自己，為自己的行為負責。
如果失敗了，千萬不要忘記失敗的教訓。
過快樂及有尊嚴的人生，那麼，當你回想過去的歲月時，
就可以再一次快樂地享受人生。
多與別人分享你的思想和知識，是達到不朽的途徑之一。
規則要懂，但不要死守，要學會變通。
你的性格就是你的命運。
用付出的代價去衡量成功。
微笑著接聽電話，對方會感到你的微笑。
隨時準備接受新事物，但不要丟棄應珍惜的東西。
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