~~熬夜，也要有技巧喔~~-~我最愛的人~│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,162 個住戶交朋友～

真3D身材!不再只是大頭貼!

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:337247

~我最愛的人~ 的日記本

快速選單

好男人...錯過可惜~~轉《前一篇

後一篇》 @@生活智慧王@@

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: ~~熬夜，也要有技巧喔~~
作者: ~我最愛的人~	日期: 2004.09.29　　天氣: 　心情:

熬夜，也要有技巧，才能依然身體硬朗。
否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！
因此，想要熬夜的您，千萬記住！！

１不要吃泡麵(方便麵)來填飽肚子，以免火氣太大。
最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。

２開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。
維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。

３提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！

４熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。

５熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
給所有熬夜的朋友！要小心自己的身體。

親愛的朋友，請保重你們的身體，
身體健康才是財富來源的開始。

標籤:

瀏覽次數:42 人氣指數:2342 累積鼓勵:115

切換閱讀模式

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：